Friday, 27 September 2019 10:45

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบภัยซ่อนเร้นที่หลายคนมองข้าม

Rate this item
(0 votes)

    ถือได้ว่า " โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ " เป็นเสมือนภัยซ่อนเร้นที่หลายคนมองข้าม ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทย ที่ไม่ใช่อุบัติเหตุ สูงเป็นอันดับ 2 
        - องค์กรอนามัยโรคระบุว่าในปี ค.ศ.2008 มีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดประมาณ 17.3 ล้านคนทั่วโลกและในจำนวนนั้น เสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบราว 7.3 ล้านคน
        - ช่วง 20 ปีที่ผ่านมาพบว่า คนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มสูงขึ้น 20 เท่า แถมยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยที่ไม่ใช่อุบัติเหตุ สูงเป็นอันดับ 2 รองจากมะเร็ง
        - 30% ของผู้ป่วยมักไม่ปรากฏอาการ มารู้ตัวอีกทีก็เมื่อถึงขั้นรุนแรง
ออกกำลังกายช่วยได้จริงไหม ?
    จริง เพราะการออกกำลังกายช่วยเพิ่มสมรรถภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดให้เพิ่มขึ้นเฉลี่ยร้อยละ 20 จากค่าเริ่มต้นก่อนออกกำลังกายและช่วยลดโอกาสการเสียชีวิตลงถึงร้อยละ 25 แถมอาการแน่นหน้าอกก็ลดลงเช่นกัน
    ทั้งนี้ความหนักของการออกกำลังกายที่ปลอดภัยในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบนั้น ควรออกกำลังกายโดยมีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น 20 - 30 ครั้ง/นาที จากขณะพักหรือต่ำกว่า 120 ครั้ง/นาทีขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : สสส., แผ่นพับHealth check up หมวดปัญญา จากเครือข่ายคนไทยไร้พุง

Read 403 times Last modified on Wednesday, 09 October 2019 11:43

Please publish modules in offcanvas position.